それは「あなたの問題」ではなく、社会の構造が招いた現象。 今そんな人もいるのかもしれない。 でも、それはあなたのせいじゃないって胸を張って言える。 私も海外で暮らすようになって、初めて自分の輪郭が消えたと感じた。 そして、そんな自分を知らず...

これができるようになると、嫌な人も嫌な出来事も、もう怖くなくなる。 目の前にいる相手だけを見るのをやめ、少し高い場所から場を眺めるだけで、 感情の振れ幅は驚くほど小さくなる。 たとえば「小言ばかり言うお姑さん」に悩む奥さんの話。 相手の顔だ...