私たちは生きていく中で、"思い通りにならない相手"との関係に悩むことがあります。 家族であったり、恋人、職場の人、友人であることも。 「どうしてわかってくれないの？」 「なぜ同じことを繰り返すの？」 そんな葛藤の中で、 ふと心が疲れてしまう...

最近よく聞く言葉ですね🌹 でも、何となく「思考を変えろ」ってことなんだろうな とは思うのだけど、「具体的にどうしたらいいんだろう？」が付きまといませんか？ 私はそうでしたし、何なら今でもそうです。 完全に習慣になっていないのですね。 お恥ず...

それは「正解」から脱するということだと思う。 無意識に求めている正解。 でも、実は正解なんて無くって 自分が納得する答えを見つけるだけだったりする。 ・ ・ この「自分が納得する答え」というのが 自分を中心に考えてこなかった人には難しい。 ...

人間だけが言葉を操って「その人だけ」の生き方をしてる。 だから「言葉を変えたら」生き方も変わる。 ・ ・ ・ 実際に、私は3年前とは別人のように生きてる。 言葉を変えたら一緒にいる人も変わる。 ・ ・ ・ 言葉が変わるとは頭の中身を変えるこ...

私たちは「今の世界」で得た思考と習慣で、 できることの範囲を無意識に線引きしてしまっている。 正確には「できると思っていること」の中だけで未来を描いてしまう。 でも、もしその延長線上では自分は満たされない！ と気づいたなら？ 答えはシンプル...

そのためには、まず自分を愛せるようになること。 誰よりもあなたのことを愛し、信じてくれる人と一生一緒にいたければ、 まずは誰よりもあなた自身が自分を愛し、信じてあげる必要がある。 逆の立場になってみればわかりやすいはず。 あなたはどんな相手...

この世界で、人の魅力に光を灯す。 対等に向き合い、ひとつひとつの光を特別にする。 私は、人の光を増幅する存在でありたい。 これが私が思い描く「自分が活躍する姿」。 私は「人の魅力がわかる」「適性を見抜く才能」がある。 今は表舞台に立っていな...

あなたは息を吸うのと同じレベルで「愛してるよー」って言えますか？ もし「重たすぎる」「自分のキャラじゃない」と感じるのなら、 まずは前提を見直してみてください。 「愛してる」は実はシンプルです。 あなたの存在を大切に思っていること。 尊重と...

「もらった幸せじゃなくて、あげた幸せで自分を満たす」 もう、これしかないって断言しちゃう笑。 それだけ、幸せ実感度が高い行いだと思ってます。 逆に言えば、ずっと「なんか幸せじゃない」って言う人ほど「あげてない」。 もしくは、要らないものを「...

自分の中のモヤモヤ言葉にしてみたことありますか？ 「私、これで悩んでます」 そう一言で言えれば、もう８割は動きます。 残りの２割は脳が勝手に助けてくれます。本当です、笑。 私は、昔メンターに言われて心臓が凍りついたことがあって、「自分のやり...